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科学研究发现:肥胖者想通过运动减肥可能比瘦人更难

发布日期:2021-09-02 02:01   来源:未知   阅读:

  想要减肥,似乎就难以绕开“管住嘴,迈开腿”这条经典道路。然而鱼与熊掌不能兼得,减肥族常常是迈开了腿,却管不住嘴,最终闹出“运动反而变胖”的笑话。究其缘由,一项最新科学研究揭示了这一“扎心”现象。香港六合网址

  中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家约翰·罗杰·斯彼克曼,联合国际团队研究发现,运动会降低基础代谢水平,护民图库深圳图库马会,因此降低了运动带来的燃脂效果。澳门葡萄侠诗资料大全这种现象在肥胖者和老年人中最为显著,其中对肥胖者的影响最大。分析发现,身体质量指数较高的肥胖者,其运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了,静息代谢竟减少了49%。相比之下,身体质量指数正常的个体,只有28%的运动耗能被“抵消”。这意味着,与不胖的人相比,肥胖者运动效果更差,想要通过运动来减肥可能比瘦人更难。(邱晨辉)

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